こんにちはシュージです。
皆さん朝起きたらどんな事をしてるでしょうか？
朝は1番脳がリフレッシュされているタイミングなので、
クリエイティブな事に脳のリソースを指す事をお勧めしています
逆にやらない方が良いことは次の通りです
SNS
特にTwitterとかは情報量が多く、
これだけで結構脳のリソースを持っていかれるので朝に行うのは良く無いですね
メールのチェック
見ただけで、これは今すぐ返信が必要なものかを脳が自動的に判断するので
自然とやはりリソースを割いてしまうので良くないです
ネットサーフィンで目的もなく過ごす
これもやりがちなんですが、
あー、新しい記事出てないかなとか
新しいアプリないかな
と無為に過ごしがちになってしまいます
なので、優先度の高いものを朝のエネルギーがあるうちにやってしまいましょう
例えば朝起きたらブログを最優先に作成してしまおう！
と言う風にしてしまえば脳のエネルギーをそっちに集中出来ます
まとめ
朝はエネルギーに満ち溢れているので、
SNS、メールチェック、ネットサーフィン、これらを朝一番に行なって脳のリソースを割くのはオススメ出来ません！
優先的にしたい事、学習とかブログ記事作成などに当てるのがオススメです！
ではみなさんも良い朝の活動を！
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