こんにちはシュージです。
皆さん何か作業をやらないといけない時サボり病が発生することはありませんか？
そんな方を対象に記事を書かせていただきます
結論からいうと何よりも優先してやることです。
深堀しますね
サボるのは何故か？
それは人間の基本機能としてサボるように出来てるのです
なのでそれを責めなくても大丈夫です
それをどの様に対処するかを考えれば大丈夫です
ならサボり癖を治す方法は？
もう何よりも優先してやる事ですね
人間誰しも楽に流れるように出来てるので
Youtube見たいやSNSしたい
等で現実から遠ざかろうと本能がしてるので
他のことを一切せずそのやりたい事を第一に置いてやることが大切です
そして段々習慣化させて、
本能から身体を解き放ちましょう！
因みに習慣化するのに他には
いつもやる行動とセットでやる
も意識すると良いです
ご飯を食べたらやる
とか歯を磨いたらする
などを一緒にするのを意識するのが大事です
言うてサボりたくなるよ？
その場合は小さく始めるです
例えば5分だけやるとすれば
どうせ5分したらもっと長くやるとなったら儲け物で、
きちんと出来てもいいし仮に本当に5分でやる気が無くなったらそれはそれで良いです
習慣化するまではコツコツ積み上げて全然OKです
まとめ
サボり癖を治すには習慣化が良いよ！
習慣化するには
第一にやるか、既に習慣した行動とセットにする。
又は両方でやると良いです！
皆さん是非ビジネスに活用して下さい！
それでは！
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